Dia 27 Março (domingo)
Das 15:00h às 19:00h
A GUERREIRA
Oficina Intensiva de Dança Oriental com Espada
com Íris, www.irislican.blogspot.com | www.aiga-aiga.blogspot.com
Trabalho de espada, técnica Oriental, Yoga dançado
Valor: 40€
Número Máximo de Participantes: 15
Trabalho de espada, técnica Oriental, Yoga dançado
A Guerreira é a que abre o caminho. Desbravando o desconhecido, a sua luta é trazer luz à obscuridade. Buscando o perfeito equilíbrio das emoções, tornando o gesto ágil, a percepção clarividente, de encontro ao corpo flexível, forte, intuitivo e perspicaz da caçadora.
Inspirando-nos no arquétipo de Artémis, cujo nome significa Fonte de água pura e a que dança o Vento, senhora dos bosques e grande parteira, e de sua irmã Atena, a sábia guerreira artesã, incorporaremos os aspectos da guerreira, da caçadora. A sua intuição selvagem e clarividente, transformando-se em pleno equilíbrio e profunda força.
Atravessaremos o arquétipo da Deusa Guerreira , centrando-nos nas mitologias pré-cristãs e pré-muçulmanas. Da Grécia Helénica e pré-helénica, Artémis, Atena; da Anatólia as divindades Amazonas; da Suméria Isthar: do Egipto Isis-Neith e Sekmeth; da India, Kali; da Irlanda Morrighan; da Bretanha Brigid.
“Conserva a tua vulnerabilidade, manterás a tua força “ Lao Tsé
A técnica de espada é um trabalho que integra as dualidades, Yin e Yang, Sol e Lua, feminino e masculino, Força e Suavidade, Corpo e Espírito. Sendo um trabalho marcial, tem a característica de desafiar os nossos limites e levar-nos além do que acreditamos possível. Sendo de igual modo Dança, ensina a contornar obstáculos com fluidez e a encontrar equilíbrio e harmonia mesmo na tensão absoluta.
A TÉCNICA:
- técnica Oriental de espada
- ondulações combinadas
- vibrações em equilíbrio
- trabalho de chão, deslocações
- práticas avançadas de movimento
-Técnicas de Hatha Yoga:
.respiração (pranayama),
.força e equilíbrio,
. Asanas (posturas) de Yoga adaptadas para a técnica de espada
- o manejar da espada : a espada como arma de arte marcial e a integração do movimento marcial na dança
- giro Sufi com espada
- O olhar e o sentir : dançar focalizando o olhar, desfocalizando o olhar, usando a visão perférica e fechando os olhos
- utilização do espaço interno e externo
- os limites: onde começa o objecto e acaba o sujeito? Onde começa a espada e acaba o corpo?
- auto-massagem e princípios ayurvédicos de trabalho do corpo
- Meditação, visualização e focalizar da intenção no trabalho do corpo
- Aspectos históricos e mitológicos das Danças com Espada
- Arquétipos de Deusas Guerreiras de todo o mundo e como utilizar os aspectos arquétipos para criar a sua dança , desenvolver e harmonizar qualidades
Efectuar Pré - inscrição para amalgama.co@gmail.com e depósito de 50% do valor da Workshop, para a seguinte conta :
BPI , NIB 0010 0000 261 380 6000 179 - até 48 horas antes da data do Workshop.
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