PACOTES MENSAIS DE FORMAÇÃO
Formação intensiva mensal e diversificada, onde se pretende oferecer em oficinas de 2h30m uma abordagem a diferentes disciplinas ligadas à Dança.
Tendo como objectivo a frequência em todas as oficinas, como forma de potencializar as capacidades e conhecimentos do aluno, é, porém, possível a frequência apenas nas oficinas que se pretender.
DANÇA CONTEMPORÂNEA
_ Dia 11 de Junho, das 10h30 às 13h00
_ Professor: JACOME FILIPE
A aula iniciada no chão, onde se começa a desenvolver trabalho ao nível do alinhamento, mobilização articular e estimulação cardio-vascular. Utilização recorrente de repetição, de modo a que cada partícula de movimento se instale no corpo e permita desenvolver um processo gradual de expansão interna e amplitude externa.
Foco constante na utilização do centro como o principal lugar de origem e estabilização do movimento, de onde a energia se projecta, percorrendo todo o corpo em ciclos permanentes. Trabalho de consciencialização de conceitos de oposição e transição, favorecendo a máxima extensão em cada momento e em cada elemento de movimento, os quais nunca existem isolados, ligando-se, interdependentes, a todos os momentos e elementos seguintes, construindo um corpo fluido, contínuo, respirado e sempre em transformação.
Inscrições até dia 7 de Junho.
DANÇAS DE SALÃO
_ Dia 18 de Junho, das 10h30 às 13h00
_ Professor: Francisco Homem Cristo
As Danças de Salão, na sua vertente social, são uma excelente forma de combater o stress através de um exercício físico suave a moderado aliado a uma componente social de interacção entre os elementos do par.
Pretende-se introduzir alguns dos ritmos das Danças de Salão assim como outros também a pares ou em linha que permitam um desenvolvimento motor e aquisição de capacidades que facilitam a prática de formas de dança a par ou em grupo.
É uma aula descontraída destinada a homens e mulheres de todas as idades que não necessita de qualificações anteriores.
Inscrições até dia 14 de Junho.
MOVIMENTO ORIENTAL
_ Dia 24 de Junho, das 18h30 às 21h00
_ Professora: Iris
A Dança Oriental, e a base de movimentos que a compõem, têm provavelmente a origem da própria humanidade, sendo composta essencialmente por movimentos de sexo, parto e elementais Foi uma dança tribal, onde era não só uma forma de prática energética de bem-estar, mas também uma dança de culto e ritual em comunidades tribais de origem matriarcal onde o sexo era considerado sagrado. Encontramos reminiscências da sua base de movimentos no Yoga, Chi Kung, artes marciais, dança contemporânea e moderna, danças Indianas e Flamenco.
Na oficina, à técnica pura de Dança Oriental será aliado um trabalho profundo de respiração, postura, estiramento tendo como suporte a barra clássica e o Hatha Yoga, com apoio também na investigação de movimento como um meio de expandir a consciência do corpo, melhorando a assimilação de movimentos e também a sua criação.
Inscrições até dia 21 de Junho.
BIODANZA
_ Dia 25 de Junho, das 10h30 ás 13h00
_ Professor: Cristiano Couto
A Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano, integração afectiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originárias de Vida, baseado em vivências induzidas pela dança, pela música, pelo canto e por situações de encontro em grupo. Promove a integração entre os sentimentos, pensamentos e acção e facilita a harmonização do ser humano em vários níveis
A Biodanza fundamenta-se num modelo teórico de base transdisciplinar que tem como referencias a biologia, a arte e as ciências humanas. Os exercícios propostos estão destinados a elevar o nível de saúde, promover o encontro humano e estimular a criatividade, não somente artística mas também existencial. A Biodanza eleva a vitalidade, a alegria e promove a convivência. Estimula a criatividade existencial, possibilitando a redescoberta do prazer de ser, expressar, criar, amar agir, partilhar, conviver... Não é necessário saber dançar, para integrar a dança da vida basta querer.
Inscrições até dia 21 de Junho.
Preço de cada oficina: € 28,00 (vinte e oito euros).
10% de desconto na inscrição em mais de duas oficinas.
Para mais Informações, inscrições e pagamentos contacte a MAHARA – Escola de Artes:
Largo Mira Parque, 12 - Cave 2, Mafra
Telef: 218 225 618 - 934 502 998 - 91 22 48 775
maharaescoladeartes@gmail.com
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